Bananın dadlı və faydalı meyvə olduğunu hamımız bilirik. Amma qara ləkəli bananın orqanizmə daha çox xeyri olduğunu necə, bilirdinizmi?

Çox vaxt ləkəlidir deyə almadığımız bananın faydalarını sadalayır.

1. Belə bananın ən maraqlı faydası insanda xoş əhval yaratmasıdır. O, orqanizmdə seroton hormonu yaradır.

2. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərə məsləhətdir. Xərçənglə mübarizə aparır.

3. Ləkəli banan tox tutur, özünü əla almağa, tez düşünə bilmənizə yardımçı olur. Çəki itkisi üçün diet edənlər üçün yeyilməsi ideal variantdır.

4. Çox güclü potasium qaynağıdır. Potasium vücuda su və mineral normasını qoruyur. Əsəb sisteminə çox yaxşı təsir edir.

5. Eyni zamanda əzələ qoruyucudur. Metabolizmanı artırır. Bundan başqa, ürək-damar qoruyucu təsiri var.Banan ürəyə yaxşı təsir edən bir meyvədir.